Taktu hlé frá álagi vinnudagsins og prófaðu „Jóga við skrifborðið“ spilin. Bættu Yoga og hreyfingu inn í vinnudaginn án þess að tapa tíma.
• Myndskreytt jógaspil með einföldum teygjum og stöðum til að bæta líkamsstöðu og minnka spennu.
• Auðveldar æfingar sem hægt er að gera við skrifborðið án búnaðar eða fataskipta.
• Hjálpar til við að auka einbeitingu, minnka þreytu og bæta fókus.
• Hvetur til betri vinnuvenja með stuttum teygjuhléum yfir daginn.
• Auðveldar æfingar sem hægt er að gera við skrifborðið án búnaðar eða fataskipta.
• Hjálpar til við að auka einbeitingu, minnka þreytu og bæta fókus.
• Hvetur til betri vinnuvenja með stuttum teygjuhléum yfir daginn.
